Manfaat wortel bagi kesehatan dan kecantikan

Wortel (daucus carota) yaitu tumbuhan sayur yang ditanam dalam setahun penuh. Terlebih di tempat pegunungan yang mempunyai suhu udara dingin serta lembab, lebih kurang pada ketinggian 1200 ineter diatas permukaan laut. Tumbuhan wortel mernbutuhkan cahaya matahari serta bisa turnbuh pada sernua musim. Wortel memiliki batang daun basah yang berbentuk sekumpulan pelepah (tangkai daun) yang nampak dari pangkal buah sisi atas (umbi akar), serupa daun seledri. Wortel bisa dimakan dengan beragam cara. di rebus, di buat jus, dan lain sebagainya, selain enak untuk dimakan wortel ternyata memiliki banyak khasiat bagi tubuh kita, anatara lain, untuk kesehatan, kecantikan dan masih banyak lagi. berikut adalah beberapa ulasan mengenai manfaat wortel.

#Manfaat wortel

1. Mencegah Penyakit kanker. Kandungan falcarinol yang terdapat di dalam wortel ini merupakan senyawa yang mampu mencegah penyakit kanker sekaligus sebagai senyawa anti kanker.
2. Dapat Menyehatkan Kulit. Vitamin A yang terdapat di dalam buah wortel ini mampu menyehatkan dan mencerahkan kulit anda. Selain itu, wortel juga mampu menghilangkan bercak hitam atau yang biasa disebut dengan flek hitam pada wajah.
3. Menjaga Kesehatan Mata. Wortel sudah sangat terkenal dapat menjaga kesehatan mata, vitamin A yang terkandung dalam wortel inilah yang sangat baik untuk kesehatan mata.
4. Membuat Awet Muda. Beta karoten yang terdapat pada buah wortel ini berfungsi sebagai antioksidan yang dapat membantu tubuh kita untuk melawan pengaruh negatif dari radikal bebas. Untuk itu wortel sangat baik dikonsumsi agar terhindar dari beberapa penyakit.
5. Mampu Mencegah Stroke. Ada sebuah penelitian terbukti bahwa wortel mampu menurunkan resiko terserang penyakit stroke. Cukup hanya dengan mengkonsumsi wortel sebanyak 6 buah setiap hari. Bagi yang jarang mengkonsumsi wortel, mungkin ini akan berat.
6. Wortel juga bermanfaat untuk menurunkan kloesterol, minum air parutan/jus wortel kemudian minum rutin setiap hari. Untuk menurunkan kolesterol, konsumsi air wortel ini pun harus rutin.
7. Mencegah Penyakit Jantung, karena wortel sangat bermanfaat untuk menurunan kolesterol, maka wortel juga dapat mencegah penyakit jantung. 

dan berikut ini adalah contoh dari beberapa cara dalam mengolah wortel

Wortel mengandung Vitamin A yang cukup tinggi, maka dari itu dibidang kesehatan wortel seringkali digunakan untuk menjaga kesehatan mata. Tidak hanya itu, wortel sangat banyak sekali manfaat dan khasiat bagi kesehatan maupun kecantikan. Wortel yang di buat jus sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, dapat juga meningkatkan kesuburan pasutri, menurunkan kolesterol jahat pada tubuh, dan mencegah tumbuhnya penyakit kanker.

Sedangkan dibidang kecantikan, manfaat wortel adalah untuk memutihkan dan membuat wajah bersih dan halus. Bagaimana cara mengolah wortel sehingga dapat digunakan sebagai bahan kecantikan alami. Berikut ini langkah-langkah mengolah wortel menjadi masker alami.

Yang harus anda lakukan adalah ambil 5 wortel yang masih segar, kemudian cuci hingga bersih dan kotorannya hilang, setelah itu parut wortel sampai benar-benar halus dan peras ambil airnya. Setelah air dari wortel terpisah dengan ampas hasil parutan tadi, langkah selanjutnya adalah dengan mengoleskan air wortel dicampur dengan sedikit madu ke wajah secara merata. Setelah air wortel pada wajah kering, bilas  dengan air dingin hingga bersih. Cara alternatif yang kedua yaitu dengan menempelkan parutan wortel tanpa harus memerasnya.

Wortel selain digunakan untuk campuran masakan ternyata memiliki fungsi lain yaitu untuk kecantikan.  Demikianlah manfaat wortel untuk memutihkan wajah secara alami. Mudah-mudahan artikel ini dapat bermanfaat bagi kita semua. 

Terimakasih sudah berkunjung...

Posted by telkimcil2.blogspot.com

Tweet